La ce ne expunem dacă fumăm?

criss.ami

Member
Registered
Peste 4000 de substanţe au fost identificate în fumul de ţigară, incluzînd cîteva care sunt active farmacologic, antigenice, citotoxice, mutagene şi carcinogene.
Printre substanţele periculoase conţinute de ţigări se numără:
• nicotina: este un alcaloid foarte toxic, stimulent şi sedativ neuroendocrin şi dă dependenţă
• gudronul: este un termen general pentru mai multe particule ce rezultă din fumul de ţigară. Particulele conţin substanţe chimice printre care oxizi de nitrogen, dioxid de carbon, monoxid de carbon, dar şi benzpiren, o hidrocarbură puternic cancerigenă.
• monoxidul de carbon: interferă cu transportul şi consumul de oxigen
• oxizi de nitrogen, cianură de hidrogen, amoniac
• metale (arsenic, cadmiu şi plumb) şi compuşi radioactivi, cu efecte carcinogene
La ce ne expunem dacă fumăm?
• fumatul este o cauză importantă a bolilor pulmonare cronice obstructive, tusea cronică, expectoraţia şi insuficienţa respiratorie fiind frecvent întîlnite la fumători; consumul ţigărilor a fost asociat, de asemenea, cu o incidenţă crescută a infecţiilor respiratorii şi deceselor cauzate de pneumonie şi gripa
• este o cauză majoră a bolii coronariene, contribuind atît la apariţia aterosclerozei coronariene, cît şi la evenimentele acute coronariene ischemice (infarct miocardic), trombotice şi aritmice; agravează ischemia periferică, poate afecta grefele de by-pass periferic şi este o cauză importantă a bolilor cerebrovasculare
• fumatul este responsabil în proporţie de 85-90% de apariţia cancerului bronho-pulmonar; important factor de risc şi pentru alte tipuri de cancere: cavitate bucală, faringe, laringe, esofag, pancreas, vezică urinară, rinichi, stomac, col uterin.
• este un factor de risc pentru instalarea mai devreme a menopauzei la femei, apariţia prematură a ridurilor faciale, a osteoporozei la femei, a disfuncţiilor sexuale la bărbaţi, scăderea imunităţii în general
• fumatul în timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea fătului, acesta cîntărind mai puţin decît un nou-născut al unei mame nefumătoare; creşte riscul de avort spontan şi de deces al fătului
• alte efecte: gingivite, apariţia cariilor, voce răguşită, îngălbenirea tegumentelor degetelor, a unghiilor.
Ce părere aveți?
 

carrypotter

Active Member
Registered
Full Member
Eu m-am lasat de fumat deja de 1 an jumate si imi este mult mai bine !!
Cum ai reusit ? Mai mult de cateva ore nu rezist. Am 7 ani sau 8 de fumat si deja incep sa simt efectul acestor ani...vreau sa ma las de fumat dar...corpul imi cere sa fumez. Cea mai lunga perioada fara fumat a fost o luna.
 

Itachi

Member
Registered
Cum ai reusit ? Mai mult de cateva ore nu rezist. Am 7 ani sau 8 de fumat si deja incep sa simt efectul acestor ani...vreau sa ma las de fumat dar...corpul imi cere sa fumez. Cea mai lunga perioada fara fumat a fost o luna.
Eu inainte sa ma las am fumat 5 ani cate 2 pachete de tigari, sunt genul care se lipste de adictii si devine fanatic, am avut probleme si cu jocurile de noroc dar am scapat acum 1 an si ceva de ele si cu alcolul pe care l-am redus drastic, acum consum foarte putin.
Pai am incercat si eu tot felul de metode, am citit nenumarate articole de pe net dar mai mult de 3 luni nu rezistam.
Pai mi-am creat propria metoda, acum nu suport ideea ca am fumat, imi e sila efectiv de ele, nu le suport, mi-au mancat 5 ani din viata, nu le voi lasa sa imi mai manance nici macar 1 secunda.
La un moment dat ma gandeam sa scriu un ebook despre cum am reusit eu, sigur vor reusii si alti cum am reusit eu .
 

carrypotter

Active Member
Registered
Full Member
Eu la 2 zile schimb pachetul, fumez ~10/12 țigări pe zi...Toti prietenii mei sunt fumători, mereu cand ies in oras, etc...Am in jur doar fumători. Dacă fumez acuma o țigară și peste 3-4 minute apare un prieten si isi aprinde o tigare lângă mine, imi aprind si ei inca una ca imi face pofta.
 

Itachi

Member
Registered
Asa eram si eu, faptul ca ai doar prieteni fumatori trebuie sa il iei ca pe un avantaj, fiinca iti testeaza increderea in tine si puterea de decizie.
Chiarbam sa ma apuc sa scriu acest ebook despre cum m-am lasat eu de fumat, fiinca e o metoda care va ajuta chiar si pe cei mai inraiti!
 

Reclama

Stiri Monezi Virtuale

Reducere pentru Vacanta

Loading...
Sus